Entlasten und die Wahrnehmung feinstellen
Von Harvey Jackins wurde herausgefunden, dass Angst, beispielsweise, durch Gähnen, Schütteln, Zittern, Rülpsen und Furzen entlastet werden kann. Was wiederum erfordert, das ich Angst überhaupt wahrnehmen und erkennen, also unterscheiden kann.
Als ich sensibel für die Angst wurde, viel mehr die Unterscheidung zur Wut wieder erlernte, wurde ich mutiger. Seit dem begann ich stärker als jemals zuvor auf meine „innere Stimme“ zu hören und mir selbst zu vertrauen. Ich lernte meine Bedürfnisse zu klar zu erkennen und zu artikulieren.
Die Angst macht dich in Windeseile klar, wach, ideenreich und schnell. Angst ist das Gefühl vor dem die meisten Menschen Angst haben, weil sie es nicht oder nur als unangenehme Erfahrung, lebensbedrohlich, kennen.
Manche Menschen haben eine extrem hohe, andere eine extrem niedrige Angstschwelle.
Der Rage-Club dient dem gezielteren “Finetuning”, der genauen Wahrnehmung und Unterscheidung, der eigenen Gefühle.