Das Leben berühren.
In diesem Beitrag haben wir für Dich sehr entspannende Körperübungen filmisch aufbereitet. Anna sollte zu unserem 1. Online Event als Sprecherin anwesend sein. Aufgrund technischer Schwierigkeiten konnte sie uns jedoch weder ihren Redebeitrag, noch ihre Übungen live mitgeben. Weshalb wir das hier an dieser Stelle nachholen.
Glücklicherweise, hat Anna uns persönlich besucht und wir durften diese Körperübungen mit ihr gemeinsam ausprobieren. Natürlich, haben wir für Dich die Kamera mitlaufen lassen 😉
Anna Christine Arndt ist Magistra der Ethnologie, Politikwissenschaft & Zeitgeschichte und diplomierte Shiatsu-Praktikerin, sowie Mutter zweier Kinder. Aufgewachsen in einem anthroposophischen Elternhaus und mit vier Geschwistern hat sie sich schon früh mit der Bedeutung der Lebens-Dualität auseinandergetzt. In ihrem Leben war sie immer neugierig, wo diese zu finden ist und wie sie sich ausdrückt. Gleichzeitig ist sie auf der Suche nach der Verbidnung, die das Leben erst zu einem Ganzen wachsen lässt. Ihr wissenschaftliches Studium bot ihr hierbei die theoretischen Grundlagen so wie ein gesellschaftliches Verständnis. Die Ausbildung zur Shiatsu Praktikerin ermöglichte eine tiefe Auseinandersetzung mit diesen Prozessen in einem selbst. Das Leben als Frau, in Elternschaft und mit ihren zwei Kindern lieferte hierzu die Verbindung ins tatsächliche Leben. MitEinAnder und Eigenständig zugleich.
Der vorliegende Report ist entstanden aus und mit der Arbeit für LeserInnen des Zauberfrau.TV Netzwerkes. Darin spiegelt sich ihre Ausrichtung hinsichtlich der Themen, welche sie in die Welt bringen möchte. Dabei geht es um das eigene Spüren, die eigene Kraft und den Mut in Verbindung zu gehen, selbst wenn das mitunter der schmerzvolle Weg ist. In Verbindung mit dir, in Verbindung mit deinen Themen, in Verbindung mit Anderen. In dem ich meinen Schmerz berühre und mich von ihm bewegen lasse, wird Heilung möglich.
Ich bin Anna – seit nunmehr 10 Jahren folge ich den Lehren des Shiatsu, was sowohl mir als auch zahlreichen KlientInnen auf ihrem Weg der Leidensbefreiung (Schmerztherapie) und Persönlichkeitsentfaltung erfolgreicher Wegbereiter war.
Shiatsu.
In meinem Shiatsu berühre ich entlang der Meridiane aus der fernöstlichen Medizin, verbunden mit unserem westlichen Körperverständnis den ganzen Menschen in seiner Lebendigkeit. So können Bedürfnisse erspürt und Zugang zu inneren Ressourcen entdeckt werden. Dadurch können Lebenswege mit darin auftauchende Hindernisse und Übergänge gestaltet und begleitet werden .
Eine Berührung die Räume öffnet und Bewegung ermöglicht.
Shiatsu ist eine Art der Berührung, die zugleich entspannt und Dinge in Bewegung bringt. Sie lässt uns Grenzen spüren, setzen und überwinden, nach innen und nach außen. Sie lässt uns in eine neue Art von Kontakt und Verbindung zu uns selbst kommen, indem wir einfach sein dürfen. Sie erlaubt uns neue Möglichkeiten und Zugänge zu finden.
Dies führt zu Wohlbefinden, einem freieren Fluss der Lebensenergie und regt die Selbstheilungskräfte an. So können mit Shiatsu körperliche und seelische Schmerzen unterstützend begleitet und als Teil des eigenen Selbst (re)integriert werden.
Shiatsu basiert auf dem Meridiansystem und der Lehre der fünf Wandlungsphasen. Dabei fußt es, aufgrund seiner Herkunft (Japan), auf dem Konzept von Yin und Yang und der Lebensenergie Ki. Shiatsu wird gewöhnlich auf einem Futon am bekleideten Körper durchgeführt, wobei Daumen, Hände, Ellenbogen und Knie die verwendeten „Werkzeuge“ darstellen.
In meinen Workshops möchte ich mich mit euch auf eine kleine Reise nach innen und ins Außen begeben. Dabei bleiben wir ganz im intuitiven Spüren und können dabei erleben, welche Einfachheit und Besonderheit in dieser Art der Berührung steckt und was sie (in uns) bewegt.
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